進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。