人有（）7種不同類型的智力。

訓(xùn)練強(qiáng)度

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

速度素質(zhì)

耐力素質(zhì)

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個(gè)因素決定的。

訓(xùn)練規(guī)律

力量素質(zhì)

循環(huán)訓(xùn)練法

競(jìng)技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。