一般資料:某男,19歲,高二年級(jí)學(xué)生。
下面是老師與學(xué)生之間的一段咨詢對(duì)話。
老師:你好!請(qǐng)問(wèn)我能為你提供什么幫助?
學(xué)生:我最近心情不好,經(jīng)常感覺(jué)緊張、煩躁,不能集中注意力,飯也吃不下,覺(jué)也睡不好。
老師:你能談?wù)勈鞘裁词虑樽屇愕男那椴缓脝幔?br />
學(xué)生:前一段時(shí)間,我突然發(fā)現(xiàn)以前復(fù)習(xí)的好多內(nèi)容都記不清楚了。我心里一下子就慌了,上自習(xí)的時(shí)候總是不能集中注意力,看一會(huì)兒書(shū)就想到“這次再?gòu)?fù)習(xí)不好怎么辦?”。一想到這些我就非常緊張,拼命告訴自己“抓緊時(shí)間復(fù)習(xí),要提高學(xué)習(xí)效率”。可越是這樣,就越緊張不安,越難以集中精力復(fù)習(xí),學(xué)習(xí)效率也大大下降。
老師:以前學(xué)習(xí)的內(nèi)容忘記很多,現(xiàn)在你急切地想復(fù)習(xí)好,但越是急切,你越是緊張、煩躁,對(duì)嗎?
學(xué)生:是啊,您能幫幫我嗎?
老師:你認(rèn)為導(dǎo)致你出現(xiàn)這種問(wèn)題的直接原因是什么呢?
學(xué)生:因?yàn)橐郧皩W(xué)習(xí)的效果不好,如果效果好的話,就不會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的問(wèn)題了。
老師:哦,你認(rèn)為以前學(xué)習(xí)效果不好是問(wèn)題的原因,對(duì)此我有些不同的看法。你說(shuō)的原因在心理學(xué)中只能稱為問(wèn)題的誘發(fā)性事件,而不是導(dǎo)致你問(wèn)題的直接原因。
學(xué)生:不是直接原因?那什么是直接原因呢?
老師:直接原因是你對(duì)以前學(xué)習(xí)效果不好這件事的想法。
學(xué)生:想法?什么意思?
老師:我們來(lái)舉一個(gè)例子,假設(shè)某個(gè)周末的傍晚,你在校園里散步,這時(shí)你的一個(gè)同學(xué)迎面走來(lái),你高興地與他打招呼,但他卻與你擦肩而過(guò),根本就沒(méi)理你。這個(gè)時(shí)候,你會(huì)怎么樣?
學(xué)生:我會(huì)很生氣。他怎么可以這么輕視我!
老師:那我現(xiàn)在告訴你,他之所以沒(méi)理你,是因?yàn)樗麆偨拥洁従拥碾娫挘f(shuō)他家里出了急事,讓他盡快趕回家。你們相遇的時(shí)候,他滿腦子想的都是家人現(xiàn)在的情況,正在為家人擔(dān)心,根本沒(méi)有察覺(jué)到有熟人和他打招呼。
學(xué)生:哦,原來(lái)是這樣。
老師:現(xiàn)在,你還會(huì)生他的氣嗎?
學(xué)生:當(dāng)然不會(huì)!
老師:你看,你與同學(xué)打招呼這件事,兩種情況都是他沒(méi)有理你,但你前后的情緒反應(yīng)卻截然不同,為什么會(huì)這樣呢?那是因?yàn)槟銓?duì)這件事的想法發(fā)生了變化。
學(xué)生:的確是這樣。
老師:我們回到你現(xiàn)在的問(wèn)題,很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候都遇到過(guò)挫折,這是很常見(jiàn)的事,但并不是每一個(gè)人都出現(xiàn)你這種狀態(tài),為什么呢?
學(xué)生:(沉默)……是我想法的問(wèn)題?
老師:是的,正是你的想法導(dǎo)致了你現(xiàn)在的問(wèn)題。
……
心理輔導(dǎo)老師了解到的情況:該生歷年體檢正常。
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
最新試題
首次心理咨詢時(shí)應(yīng)注重的事項(xiàng)是()。
“我很能理解你的心情”,最明顯體現(xiàn)了咨詢師怎樣的咨詢態(tài)度()。
本案例的咨詢目標(biāo)的特征不應(yīng)該包括()
心理咨詢師在這段咨詢中使用過(guò)的技術(shù)是()。
“放心吧,保證你能找到一個(gè)好工作?!北砻餍睦碜稍儙煟ǎ?/p>
心理咨詢師的共情是指體驗(yàn)求助者的內(nèi)心要做到()。
如果你作為該學(xué)生的班主任,怎樣運(yùn)用積極關(guān)注的態(tài)度幫助其樹(shù)立起自信心?
本案例中,心理咨詢師聽(tīng)到求助者說(shuō)要自殺后,恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵ǎ?/p>
在咨詢過(guò)程中,心理咨詢師舉了在校園里遇見(jiàn)同學(xué)的例子,說(shuō)明其()。
開(kāi)放式詢問(wèn)常用的是()