健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。