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單項(xiàng)選擇題運(yùn)動時或運(yùn)動后的即時脈搏，一般人可達(dá)110—170次／分鐘，運(yùn)動員可達(dá)（）及以上。

A、200次/分鐘
B、300次/分鐘
C、400次/分鐘

1.單項(xiàng)選擇題在制定（）前，首先要對鍛煉者進(jìn)行全面身體檢查，并進(jìn)一步做心肺功能測試，如：“庫柏12分鐘跑”。

A、運(yùn)動處方
B、運(yùn)動原則
C、運(yùn)動契約

2.單項(xiàng)選擇題（）的最大特點(diǎn)就在于能做到因人們異，有的放矢，避免不合理運(yùn)動而產(chǎn)生的損傷，達(dá)到最佳的銀煉效果。

A、運(yùn)動處方
B、運(yùn)動意識
C、運(yùn)動原則

3.單項(xiàng)選擇題對鍛煉者的健康狀況與體質(zhì)特點(diǎn)，來確定身體鍛煉的項(xiàng)目、內(nèi)容、強(qiáng)度、次數(shù)、時間和鍛煉的注意事項(xiàng)，其方法與醫(yī)生給病人開診斷處方相仿，所以稱（）

A、運(yùn)動原則
B、運(yùn)動契約
C、運(yùn)動處方

4.單項(xiàng)選擇題在身體鍛煉過程中，為了促進(jìn)身體各部位的全面發(fā)展而把對身體各個部位有不同作用的幾個或幾十個動作項(xiàng)目搭配起來形成一個可影響身體幾個部位乃至全身所有部位進(jìn)行運(yùn)動的方法，稱其為（）

A、間歇鍛煉法
B、綜合鍛煉法
C、重復(fù)鍛煉法

5.單項(xiàng)選擇題健身走和健身跑對人體生物功能的主要影響是增強(qiáng)（），并能使肌肉活動與植物性器官高度協(xié)調(diào)。

A、心肺功能
B、協(xié)調(diào)能力
C、靈敏素質(zhì)