單項選擇題氣功就是鍛煉（）的功夫。
A、元氣
B、中氣
C、上氣
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1.單項選擇題武術是以（）為主。
A、單個動作
B、套路運動
C、分散練習
2.單項選擇題武術鍛煉既要掌握動作外形“手、眼、（）、步”，又引導掌握“精、力、氣、功”。
A、身法
B、動作
C、拳
3.單項選擇題（）、形神結合和動靜結合是武術的特點。
A、上下結合
B、左右結合
C、內外結合
4.單項選擇題進行全身耐力素質的鍛煉時，每分鐘心率達到（）為宜。
A、100—130次/min
B、120—150次
C、150—180次/min
5.單項選擇題健身跑可以提高內臟器官的機能，特別對（）和呼吸系統(tǒng)機能的改善有明顯效果。
A、心血管系統(tǒng)
B、神經(jīng)系統(tǒng)
C、循環(huán)系統(tǒng)
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