單項(xiàng)選擇題健身跑可以提高內(nèi)臟器官的機(jī)能，特別對（）和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善有明顯效果。
A、心血管系統(tǒng)
B、神經(jīng)系統(tǒng)
C、循環(huán)系統(tǒng)
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1.單項(xiàng)選擇題每次快步走30-60min，每分鐘120-140步，此方法用于（）
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
2.單項(xiàng)選擇題每次步行30-40min，用每分鐘90-120步的速度行走，此方法用于（）
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
3.單項(xiàng)選擇題每次散步30-60min，用慢速（每分鐘60-70步）或中速（每分鐘80-90步）進(jìn)行散步，此方法用于（）
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
4.單項(xiàng)選擇題人在行走時，心臟必然要（）收縮。
A、加強(qiáng)
B、減少
C、維持正常
5.單項(xiàng)選擇題（）是人類的一種基本活動技能，也是最為簡便易行的體育鍛煉項(xiàng)目。
A、走
B、跑
C、投
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奧運(yùn)會跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）
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能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
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題型：單項(xiàng)選擇題