簡述影響運動技術(shù)的因素。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。

簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項。