訓(xùn)練計(jì)劃的類型有：多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、短期集中訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃。
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
最新試題
試舉例說明動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。
簡述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。
簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。
簡述負(fù)荷的構(gòu)成因素有哪些。
簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。
簡述恢復(fù)的主要意義。
克服心理障礙的心理訓(xùn)練方法有哪些？
簡述技術(shù)創(chuàng)新的意義。
耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？
分析影響柔韌素質(zhì)的因素。