A.減少受傷的危險性
B.良好的柔韌性是提高運動技術(shù)水平的重要條件
C.提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性
D.是身心放松的一種方法
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.一般柔韌性和專項柔韌性
B.動力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動柔韌性和被動柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
A.開始階段
B.慢速增長階段
C.快速增長階段
D.保持階段
A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多,體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多
A.在以某一強度鍛煉時應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時不要延長運動時間
C.有疼痛或酸痛感時應(yīng)停止運動,讓機體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時繼續(xù)堅持運動
A.負(fù)荷強度
B.運動持續(xù)時間
C.運動頻率
D.運動鍛煉方式
最新試題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有()個啞點。
當(dāng)進入近臺區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進行搜索,從而耽誤時間。
15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為()的國球。
健美操運動可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
在19世紀(jì)90年代(),網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。
啦啦操手位中,“加油手”的英文()
啦啦操手位中:“上V”動作,手臂向上()角,大拳眼朝前。
紅外線理療每次治療時間為(),每日1到2次,15至20次為一個療程。
有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。
踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。