多項選擇題肌肉力量練習(xí)的運動處方分為三個階段進行實施（）

A.開始階段
B.慢速增長階段
C.快速增長階段
D.保持階段


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項選擇題體育鍛煉對肌肉發(fā)展的良好影響（）

A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多

2.多項選擇題練習(xí)者在起始階段鍛煉時應(yīng)注意（）

A.在以某一強度鍛煉時應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時不要延長運動時間
C.有疼痛或酸痛感時應(yīng)停止運動，讓機體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時繼續(xù)堅持運動

3.多項選擇題運動處方中鍛煉模式的主要組成部分包括（）

A.負(fù)荷強度
B.運動持續(xù)時間
C.運動頻率
D.運動鍛煉方式

4.多項選擇題運動處方的基本內(nèi)容（）

A.準(zhǔn)備活動
B.鍛煉模式
C.運動頻率
D.整理活動

5.多項選擇題經(jīng)常參加鍛煉對呼吸肌的影響（）

A.呼吸肌纖維增粗
B.呼吸肌毛細(xì)血管增多物質(zhì)代謝增強
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大