A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
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A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.運(yùn)動(dòng)鍛煉方式
A.準(zhǔn)備活動(dòng)
B.鍛煉模式
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.整理活動(dòng)
A.呼吸肌纖維增粗
B.呼吸肌毛細(xì)血管增多物質(zhì)代謝增強(qiáng)
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大
A.增強(qiáng)呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通氣能力提高
C.呼吸頻率改變，肺通氣效率提高
D.提高人體在特殊狀態(tài)下的工作能力
A.增加血管壁的彈性，提高血流量
B.增加毛細(xì)血管的數(shù)量及橫截面積
C.改善了體內(nèi)物質(zhì)的代謝過(guò)程，減少了脂類物質(zhì)在血管內(nèi)的沉積
D.肌肉的收縮會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)血管有擴(kuò)張作用的化學(xué)物質(zhì)，從而使血壓降低，有助于預(yù)防心血管疾病。
最新試題
在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
在快速接近電臺(tái)的途中，隨著信號(hào)強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動(dòng)音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí)，持機(jī)手臂（）
在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
（）波段的無(wú)線電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬(wàn)公里的無(wú)線電通訊。
80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本（）架設(shè)的。
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對(duì)，小拳眼朝前。
紅外線理療每次治療時(shí)間為（），每日1到2次，15至20次為一個(gè)療程。