單項選擇題在每次鍛煉過程中,動力拉長練習(xí)一般控制在()之間,每個練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

A.25-35個
B.10-15個
C.15-25個
D.20-30個


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