A.一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性
B.動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
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A.開始階段
B.慢速增長(zhǎng)階段
C.快速增長(zhǎng)階段
D.保持階段
A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多
A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.運(yùn)動(dòng)鍛煉方式
A.準(zhǔn)備活動(dòng)
B.鍛煉模式
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.整理活動(dòng)
最新試題
啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。
80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）個(gè)啞點(diǎn)。
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例，電力線（即電場(chǎng)）方向與天線基本平行，磁力線（磁場(chǎng)）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
（）年，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立，這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。