多項選擇題《中國居民膳食指南》中提出食物多樣,這種食物包括哪幾類()。

A.谷類及薯類,主提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素
B.動物性食品,主提供蛋白質(zhì)、脂肪;礦物質(zhì)、B族維生素、維生素A
C.大豆及其制品,主提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、膳食纖維、B旅維生素
D.蔬菜、水果,主提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素
E.純熱能食物,主提供熱能


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1.單項選擇題為防止多消費肉類帶來的不利影響,大力提倡豆類及其制品的生產(chǎn)和消費,原因不包括().

A.豆類含豐富的蛋白質(zhì)
B.豆類含豐富的不飽和脂肪酸
C.豆類含豐富的鈣
D.豆類含豐富的維生素C

2.單項選擇題中國營養(yǎng)學會建議的平衡膳食寶塔是為向居民提出()。

A.具體的膳食食譜
B.食物的分類概念
C.每日必需的食物攝入量
D.較理想的食物種類

5.單項選擇題正確的減肥方法是().

A.合理控制飲食
B.節(jié)食
C.控制飲食和運動
D.增加體力活動