小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）

以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）

耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）

骨盆卷動練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）

以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標點是（）

普拉提的鍛煉形式有（）

普拉提概述中以下不正確的是（）