填空題“向下卷動(dòng)”是非常經(jīng)典的伸展脊椎，放松（）的動(dòng)作。
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普拉提的鍛煉形式有（）
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小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是（）
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拉伸過程中不建議（）
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普拉提概述中以下不正確的是（）
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腰方肌拉伸方法中正確的是（）
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“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說法正確的是（）
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