單項選擇題力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。
A.抑制性
B.靈活性
C.均衡性
D.加快發(fā)放沖動的頻率增加
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1.單項選擇題下列發(fā)展無氧耐力訓(xùn)練的錯誤方法是()。
A.200-600m疾跑
B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練
C.一次練習(xí)的持續(xù)時間在30s-2min
D.高乳酸值的間歇訓(xùn)練
2.單項選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力,要求運(yùn)動強(qiáng)度大,而最合適的持續(xù)時間是()。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
3.單項選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退,訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)()。
A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次
4.單項選擇題力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。
A.肌糖原物質(zhì)
B.肌凝蛋白
C.三磷酸腺苷
D.肌紅蛋白
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體育項目的公平競爭要求是()
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