單項選擇題

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

A.兩手撐的位置靠近腹部，身體保持一個平面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
B.兩手撐的位置靠近胸部，身體保持一個平面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
C.兩手撐的位置靠近胸部，身體保持一個斜面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
D.兩手撐的位置靠近肩部，身體保持一個斜面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個

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