單項(xiàng)選擇題體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）

A.只注重身體素質(zhì)的提高
B.綜合發(fā)展身體、智力、情感等方面
C.只注重技術(shù)的熟練程度
D.重視競爭結(jié)果而忽視過程


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1.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

A.動作執(zhí)行準(zhǔn)確無誤
B.姿勢不穩(wěn)定和不平衡
C.動作速度過快
D.姿勢和動作優(yōu)美流暢

2.單項(xiàng)選擇題以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

A.定期進(jìn)行身體檢查
B.增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間
C.不間斷地進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練
D.忽略身體的疲勞信號

3.單項(xiàng)選擇題缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是（）

A.運(yùn)動強(qiáng)度過大
B.運(yùn)動頻率過低
C.運(yùn)動時間過長
D.運(yùn)動方式選擇不當(dāng)

4.單項(xiàng)選擇題在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）

A.逃避和回避
B.自我激勵和積極思考
C.抱怨和埋怨
D.尋求外部支持和依賴

5.單項(xiàng)選擇題在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

A.技術(shù)水平的提高
B.身體素質(zhì)的改善
C.自信心和意志力的增強(qiáng)
D.社交關(guān)系的改善