單項選擇題面對情緒,我們不應該采取的做法是()

A.覺察情緒
B.傾聽需要
C.疏導情緒
D.忽略情緒


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2.多項選擇題“負面偏好”(negativity bias)是指動物和人類在先天傾向和后天經(jīng)驗基礎上存在的一種普遍性偏差,即給予負性事物(如事件、客體)更大的權重,在注意、情緒等方面遵循“壞比好重要”的心理原則。避免“負面偏好”帶來的影響,我們應該做些什么?()

A.堅持適量運動,如跑步、仰臥起坐、健美操等
B.轉(zhuǎn)移注意力,如聽音樂、看電影、收拾房間等
C.花費大量時間持續(xù)瀏覽負面新聞,了解事件進展
D.尋求校內(nèi)專業(yè)心理咨詢服務支持

3.單項選擇題你下課回到宿舍看見下鋪的同學正在默默流淚,此時最好的做法是()

A.跟她(他)說笑話,轉(zhuǎn)移她的注意力
B.默默坐在她(他)身邊陪著她(他),如果她(他)說話就傾聽,遞給她(他)紙巾
C.放下書包立刻出門躲開她(他)
D.迅速報告班級心理健康委員

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()在表情達意時具有世界通用性,跨文化存在。

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自我同一性的建立是()人格發(fā)展、心理適應的重要基礎。

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一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對小鐘說:“來吧,你也該工作了。可是我有點擔心,你走完三千二百萬次以后,恐怕便吃不消了。”“天哪!三千二百萬次?!毙$姵泽@不已?!耙易鲞@么大的事?辦不到,辦不到?!绷硪恢慌f鐘說:“別聽他胡說八道。不用害怕,你只要每秒滴答擺一下就行了。”“天下哪有這樣簡單的事情?!毙$妼⑿艑⒁伞!叭绻@樣,我就試試吧?!边@個故事說明()。

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清代作家蒲松齡落第后,情緒一度低落。但他落第不落志,下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián):“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!彼@樣寫了,也這樣做了,終于在自己喜愛并擅長的文學上作出卓越貢獻,留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是()。

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