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瑜伽一詞原初的意思是(),從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修煉。
正確答案:駕馭牛馬
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單項選擇題
瑜伽類似于快速的肌肉放松訓練,而這種訓練的目的是放松個體的神經(jīng)、肌肉,為一種降低壓力處理方式。
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孕婦練習瑜伽可以(),增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。
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單項選擇題
蝗蟲式功法俯臥地上,兩臂放在背后,用左手握著右腕,深深吸氣,伸展臂部和背部,盡量將胸膛從地面抬高起來。
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瑜伽練習的最終目的是()三者的平衡。
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單項選擇題
胸式呼吸法是一種腹部向內(nèi)向外運動的呼吸,他是通過位于胸部和腹部界處的橫膈膜上下移動而完成的呼吸。
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