多項選擇題在進行核心力量訓(xùn)練過程中,如何進階?()
A.增加負重
B.增加不穩(wěn)定點
C.增加支撐的力矩
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2.判斷題平板支撐就是核心力量訓(xùn)練。
3.多項選擇題在結(jié)束放縱部分,足球主要強調(diào)的是()。
A.筋膜放松
B.動態(tài)牽拉
C.靜態(tài)牽拉
D.不牽拉
4.判斷題訓(xùn)練時候呼吸的節(jié)奏要與訓(xùn)練比賽的節(jié)奏相吻合,根據(jù)不同情況,分別針對性的練習(xí)胸式呼吸和腹式呼吸,讓隊員從小養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣。
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