A.啞鈴上舉B.繩梯步法練習(xí)練習(xí)C.各種翻滾結(jié)合加速跑D.通過(guò)障礙練習(xí)
A.足球運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)是其掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)B.足球運(yùn)動(dòng)員主要用到的是下肢,因此只發(fā)展其腿部力量就可以C.足球運(yùn)動(dòng)員的力量特點(diǎn)是爆發(fā)力為主的非周期性肌肉活動(dòng)D.力量練習(xí)應(yīng)根據(jù)年齡特點(diǎn)循序漸進(jìn)的進(jìn)行
A.位移速度B.反應(yīng)速度C.動(dòng)作速度D.以上都是