單項選擇題應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐,以獲取約占全天()的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
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1.單項選擇題現(xiàn)代醫(yī)學將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài),即()狀態(tài)。
A.亞健康
B.次健康
C.慢性疾病潛伏
D.人體疲勞
2.單項選擇題斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過()的練習達到目的。
A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實心球
D.正握引體向上
3.單項選擇題下列屬于良好生活習慣的是()。
A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡
4.單項選擇題下列不屬于運動前準備活動作用的是()。
A.提高肌肉溫度,預(yù)防運動損傷
B.提高內(nèi)臟器官的機能水平
C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力
D.調(diào)節(jié)心理狀態(tài),提高協(xié)調(diào)性和興奮性
5.單項選擇題下列屬于良好的生活方式中合理安排膳食的是()。
A.節(jié)食
B.共餐
C.睡前不飽食
D.吃好早餐、節(jié)制午餐、保證晚餐
最新試題
建立體育生活方式的意義有以下哪些()
題型:多項選擇題
決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是()
題型:多項選擇題
人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
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“極點”過后的呼吸稱之為()
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在校學生的運動頻度,在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
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