“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

“健身氣功·六字訣”強調(diào)“以形導氣”，“意隨氣行”。

“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。