判斷題養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,符合覺醒——睡眠節(jié)律,是提高睡眠質(zhì)量的根本保障。
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關(guān)于“松緊結(jié)合,動靜相兼”說法錯誤的是()。
題型:單項選擇題
下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作()。
題型:單項選擇題
太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合;肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
題型:判斷題
健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點:頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
題型:判斷題
調(diào)身,就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進(jìn)行調(diào)控自己的身體,以達(dá)到形正氣順,經(jīng)脈暢通,氣血運行的目的。
題型:判斷題
“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿,以愉悅滋潤舞姿,以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。
題型:判斷題
太極拳緩慢柔和,運動量小,適合中老年人練習(xí),不適合年輕人鍛煉。
題型:判斷題
下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作()。
題型:單項選擇題
太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
題型:判斷題
“健身氣功·六字訣”,又稱六字氣訣。
題型:判斷題