民族傳統(tǒng)體育有哪幾種分類？

腹式深呼吸

練太極拳如何求松？

變換訓(xùn)練法

民族傳統(tǒng)體育的社會(huì)功能是什么？

中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

民族傳統(tǒng)體育的個(gè)體價(jià)值是從每一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)其（）、（）、（）等方面的價(jià)值。

練習(xí)長(zhǎng)拳時(shí)身體姿勢(shì)要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

全國(guó)“民運(yùn)會(huì)”競(jìng)賽項(xiàng)目分（）、（）兩大類。

24式太極拳和32式太極劍的演練時(shí)間一般為（）分鐘。