為什么說武術是中國的寶貴文化遺產？

武術禮儀主要有四種即（）、（）、持械禮、武術器械遞接禮。

“氣沉丹田”

早晨練武應注意什么？

練習太極拳的七字要領是指（）、（）、（）、勻、緩、合、連。

練習長拳時身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

練太極拳如何求松？

全國“民運會”競賽項目分（）、（）兩大類。

民族傳統(tǒng)體育的個體價值是從每一個獨立的個體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動來實現(xiàn)其（）、（）、（）等方面的價值。

中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。