傳統(tǒng)養(yǎng)生的主要特點(diǎn)是（）、內(nèi)外兼修。

長(zhǎng)拳

民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練原則主要有一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則、（）、（）、合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則等。

練習(xí)長(zhǎng)拳時(shí)身體姿勢(shì)要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

太極拳的推手運(yùn)動(dòng)

武術(shù)的“六合”

腹式深呼吸

武術(shù)

“氣沉丹田”

練太極拳如何求松？