訓(xùn)練密度

速度素質(zhì)

柔韌素質(zhì)

競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。

戰(zhàn)術(shù)形式

循環(huán)訓(xùn)練法

比賽訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

訓(xùn)練強(qiáng)度

按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為（）。