完整訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)形式

比賽訓(xùn)練法

訓(xùn)練量

戰(zhàn)術(shù)知識

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

戰(zhàn)術(shù)觀念

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

分解訓(xùn)練法

訓(xùn)練密度