訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個(gè)因素決定的。

訓(xùn)練量

訓(xùn)練強(qiáng)度

戰(zhàn)術(shù)形式

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

訓(xùn)練密度

戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

戰(zhàn)術(shù)觀念

完整訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述