填空題持久地進(jìn)行健美鍛煉，能使肌肉（）增大，肌肉飽滿、發(fā)達(dá)、肌肉的力量增強(qiáng)。同時(shí)能促進(jìn)骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗壓和抗阻力的能力，對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶的生長(zhǎng)發(fā)育也能起到良好的促進(jìn)作用。
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最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
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以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
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進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
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進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>
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健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
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