單項(xiàng)選擇題一般在較輕負(fù)荷、中速動作中采用以下哪種呼吸方法？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣
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1.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，極限重量指的是（）
A.個人最大力量的70%以上
B.個人最大力量的80%以上
C.個人最大力量的90%以上
D.個人最大力量的100%以上
2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，小重量練習(xí)指的是（）
A.個人最大重量的40%以下
B.個人最大重量的50%以下
C.個人最大重量的60%以下
D.個人最大重量的70%以下
3.單項(xiàng)選擇題（），用杠鈴和啞鈴作為發(fā)達(dá)肌肉和改善體形的現(xiàn)代健美運(yùn)動，開始由歐洲傳人我國。
A.20世紀(jì)30年代
B.20世紀(jì)40年代
C.20世紀(jì)50年代
D.20世紀(jì)60年代
4.單項(xiàng)選擇題在健美練習(xí)過程中，掌握適當(dāng)?shù)暮粑记?，可是你發(fā)揮最大的力量，常用的方法不包括下面哪一項(xiàng)（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.三次呼吸法
D.憋氣
5.單項(xiàng)選擇題近代健美運(yùn)動是在19世紀(jì)末在（）興起的
A.亞洲
B.歐洲
C.非洲
D.美洲
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題