在美國歷史上曾有一位總統(tǒng)，他告誡他的孫兒：“當(dāng)你氣惱時，先數(shù)到十；假如仍怒火燃燒，那就數(shù)到百。”這屬于哪種調(diào)節(jié)情緒的方法（）

古語“漫卷詩書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風(fēng)生鶴唳，草木皆兵”分別表達了哪些情緒（）

王平考試前默默地對自己說：“只要冷靜，我有信心考出正常水平”。這種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是（）

從生理學(xué)的角度來看，人的大腦細胞約有70%—80%是在（）以前形成的。

在2008年奧運會上，丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒，掩面痛哭。杜麗調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

自己的好友轉(zhuǎn)學(xué)到外地，你往往會產(chǎn)生的情緒是（）

下列詩句中反映一個人心境樂觀開朗的是（）

球王貝利小時候在球場上打架時，其父親告誡他說：“要想踢職業(yè)足球，你就得先學(xué)會一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的。”學(xué)會控制自己的脾氣是指（）

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時候會感到害怕，于是我們會提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

錢亮認為：考試不過是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對學(xué)習(xí)成效的一次檢驗。這種調(diào)節(jié)緊張心理的方法屬于（）