小強(qiáng)最近和同桌小王發(fā)生了誤會(huì)，這使他既生氣又傷心，小強(qiáng)調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是（）①寫(xiě)日記②撥打心理咨詢熱線③把主要精力集中到學(xué)習(xí)上④用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系

一對(duì)好朋友在沙漠中旅行，他們帶了一個(gè)裝滿水的皮囊。可是，他們沒(méi)有注意到那個(gè)皮囊漏水。等到發(fā)現(xiàn)時(shí)，只剩下半袋水了。一個(gè)說(shuō)：“真倒霉，只有半袋水了，我們?cè)趺崔k！”另一個(gè)卻說(shuō)：“太好了，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，我們還有半袋水?！边@個(gè)事例告訴我們的道理如下，說(shuō)法不對(duì)的是（）

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時(shí)候會(huì)感到害怕，于是我們會(huì)提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒(méi)有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

在2008年奧運(yùn)會(huì)上，丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒，掩面痛哭。杜麗調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

球王貝利小時(shí)候在球場(chǎng)上打架時(shí)，其父親告誡他說(shuō)：“要想踢職業(yè)足球，你就得先學(xué)會(huì)一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的?！睂W(xué)會(huì)控制自己的脾氣是指（）

老師讓班長(zhǎng)主持下周的班會(huì)，他為此憂心忡忡，坐臥不安。總是想：“怎么辦！我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉?！弊鳛榘嚅L(zhǎng)的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有但除外（）

從生理學(xué)的角度來(lái)看，人的大腦細(xì)胞約有70%—80%是在（）以前形成的。

冼星海在國(guó)難當(dāng)頭時(shí)，寫(xiě)出了撼人心魄的《黃河大合唱》，激起了中國(guó)人民同仇敵愾的民族精神。這種調(diào)控情緒的方法是（）

“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是（）

錢亮認(rèn)為：考試不過(guò)是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對(duì)學(xué)習(xí)成效的一次檢驗(yàn)。這種調(diào)節(jié)緊張心理的方法屬于（）