單項選擇題(),用于某些疾病和創(chuàng)傷康復(fù)期的患者,使醫(yī)療體育更加量化,個別化。
A、康復(fù)性運動處方
B、預(yù)防性運動處方
C、心臟體療運動處方
D、運動器官體療運動處方
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1.單項選擇題代謝當量是表示運動時代謝率對靜息代謝率的倍數(shù)。一般認為,適宜的負荷強度是最大代謝當量的()。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、70%~80%
D、80%~90%
2.單項選擇題按心率來確定負荷強度的常用方法有:直接最大心率百分數(shù)法和()。
A、間接最大心率百分數(shù)法
B、儲備靶心率法
C、儲備心率法
D、直接最小心率百分數(shù)法
3.單項選擇題表示負荷強度的指標主要有心率、攝氧量和()。
A、代謝當量
B、運動力量
C、脈搏
D、血壓
4.單項選擇題負荷強度反映了負荷對機體刺激的深度,常常用練習(xí)的速度、遠度、高度,()或練習(xí)的難度指標來衡量。
A、單位練習(xí)的時間
B、單位練習(xí)的負重量
C、單位練習(xí)的數(shù)量
D、單位練習(xí)的次數(shù)
5.單項選擇題依運動中供能的形式,將運動分為3種類型:無氧運動、有氧運動及()。
A.伸展運動
B.力量運動
C.復(fù)合運動
D.混合運動
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