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單項(xiàng)選擇題肺活量是反映呼吸機(jī)能的主要指標(biāo)之一，成年男子的肺活量約為（）。

A.3000~3500毫升
B.3500~4000毫升
C.4000~4500毫升
D.4500~5000毫升

1.單項(xiàng)選擇題飯后（）不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動(dòng)，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動(dòng)器官，而使消化機(jī)能減弱。

A.30分鐘內(nèi)
B.1小時(shí)內(nèi)
C.2小時(shí)內(nèi)
D.3小時(shí)內(nèi)

2.單項(xiàng)選擇題對(duì)著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出的健康心理標(biāo)準(zhǔn)表述明顯錯(cuò)誤的是（）。

A.是否有充分的安全感
B.能否保持自我人格的完整與和諧
C.是否對(duì)自己有充分的了解，并能充分的評(píng)價(jià)自己的行為
D.是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力

3.單項(xiàng)選擇題對(duì)運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行整理活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的方面表述明顯錯(cuò)誤的是（）。

A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動(dòng)”，加速疲勞的消除
C.整理活動(dòng)的負(fù)荷不能太大
D.整理活動(dòng)不能提高鍛煉效果

4.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的構(gòu)成要素主要有認(rèn)知能力、獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、（）以及實(shí)踐能力等。

A.應(yīng)對(duì)挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應(yīng)能力
D.生理適應(yīng)能力

5.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉活動(dòng)保持身體健康，下列選項(xiàng)中對(duì)適宜運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)敘述明顯錯(cuò)誤的是（）

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣要新鮮，氣溫要適宜
B.劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上進(jìn)行冷水浴
C.體育鍛煉后的補(bǔ)水原則是少次多量
D.從事健身活動(dòng)以選擇有氧代謝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為好