單項選擇題組合六是發(fā)展（）和增大肌肉體積訓(xùn)練計劃

A、力量
B、柔韌
C、靈敏
D、其它


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1.單項選擇題負(fù)重箭步蹲，主要發(fā)展（）。

A、股四頭肌
B、股二頭肌
C、背闊肌
D、背闊肌股四頭肌

2.單項選擇題杠鈴劃船是采用（）姿勢完成的。

A、弓身
B、站
C、左
D、右

3.單項選擇題仰臥飛鳥是用（）進(jìn)行練習(xí)。

A、啞鈴
B、杠鈴
C、沙袋
D、其它

4.單項選擇題位于肩關(guān)節(jié)前外后方是一塊的（）肌肉，屬于多羽狀肌。

A、三角形
B、長形
C、圓形
D、三角肌

5.單項選擇題單手啞鈴劃船是采用（）姿勢完成的。

A、單腿跪著
B、雙腿跪著
C、站
D、其它