單項選擇題運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先（），再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

A.冷敷
B.熱敷
C.揉搓
D.抖動


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1.單項選擇題奧林匹克五環(huán)是奧林匹克標(biāo)志，它是五大洲的象征，代表著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相見。其顏色排列為（）

A、上面紅、黑、黃，下面藍(lán)、綠
B、上面藍(lán)、黑、紅，下面黃、綠
C、上面藍(lán)、黑、黃，下面紅、綠
D、上面黑、紅、黃，下面藍(lán)、綠

2.單項選擇題下列哪組食物鈣含量較高（）

A、魚、豬肉、蔬菜
B、魚、豆類、海產(chǎn)品
C、蔬菜、水果、動物肝臟
D、瘦肉、水果、鴨肉

3.單項選擇題下列哪組練習(xí)主要發(fā)展下肢柔韌性？（）

A、壓肩、轉(zhuǎn)體、踢腿
B、吊肩、體前屈、壓腿
C、弓步壓腿、正踢腿、側(cè)壓腿
D、跪壓、下橋、后拉腿

4.單項選擇題食物中的三大營養(yǎng)素指（）

A、水、糖、鹽
B、水、脂肪、蛋白質(zhì)
C、碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)
D、糖、脂肪、蛋白質(zhì)

5.單項選擇題球類比賽中的“五局三勝制”是指（）

A、共打五局誰贏五局就算勝
B、共打三局誰贏三局就算勝
C、共打五局誰先贏三局為勝
D、共打八局誰先贏三局就算勝