柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

在運動過程中出現兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現象是什么（）

體育生活方式構成要素可以分為（）3個部分。

運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

決定柔韌素質高低的要素的是（）

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）