填空題體育與健康課程實行()、()、()三級課程管理。
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3.問答題如何制定個人鍛煉計劃?舉例說明。
5.多項選擇題普通人輕度運動時心率可從75次/min上升到100次/min,中度運動時心率在()左右,劇烈運動時上限值在(),而運動員和兒童可見到心率200次/min。
A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min
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要提高立定跳遠成績,特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
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體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響()
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