要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

在運動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

運動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

在運動中的擦傷是指（）

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

在運動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）

心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）