一般資料：求助者，女性，22歲，未婚，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
求助者：我從初二開(kāi)始，只要與男同學(xué)的眼光相遇，就會(huì)臉紅，害怕與男同學(xué)講話，根本沒(méi)有男性朋友，現(xiàn)在就要畢業(yè)了，一想到走向社會(huì)肯定得接觸異性，就害怕得不行。我自己知道不該怕見(jiàn)異性，但就是無(wú)法擺脫……
心理咨詢師：可以啦，你的情況我了解了，咱們來(lái)商量咨詢方案吧，關(guān)于恐懼你準(zhǔn)備怎樣處理？
求助者：我想克服對(duì)男人的恐懼。
心理咨詢師：如果你目前對(duì)男人的恐懼程度是100%，經(jīng)過(guò)咨詢，你想使這種恐懼降到多少？
求助者：最好降到0，別人和異性交往時(shí)，一點(diǎn)都不害怕，我也不應(yīng)該害怕。
心理咨詢師：從你目前的情況看，降到0的可行性怎么樣？
求助者：好像要求太高，我從小性格比較內(nèi)向，那你看降到多少合適？
心理咨詢師：這主要由你來(lái)定，你看降到目前的30~40%怎么樣？
求助者：可以，但我怎么降呢？
心理咨詢師：我給你使用系統(tǒng)脫敏的方法，系統(tǒng)脫敏法是專門(mén)針對(duì)恐懼、焦慮的一種心理治療方法，它的原理是讓一個(gè)原來(lái)引起你恐懼的刺激，反復(fù)在你面前呈現(xiàn)，同時(shí)你用全身放松去替代，從而使這一刺激逐漸失去引起你恐懼的作用，再面對(duì)這個(gè)刺激，你就不恐懼了。
求助者：我有些不明白。
心理咨詢師：是有些難懂，你按照我說(shuō)的做就行了。
求助者：好吧。
心理咨詢師：第一步，咱們通過(guò)想象學(xué)會(huì)放松，第二步，整理你對(duì)見(jiàn)人的恐懼程度，第三步，一步一步地用放松來(lái)代替恐懼，最終戰(zhàn)勝恐懼。
求助者：好吧，我得做多長(zhǎng)時(shí)間?。?br /> 心理咨詢師：要根據(jù)你的具體情況而定。

一般資料：求助者，女性，22歲，未婚，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
求助者：我從初二開(kāi)始，只要與男同學(xué)的眼光相遇，就會(huì)臉紅，害怕與男同學(xué)講話，根本沒(méi)有男性朋友，現(xiàn)在就要畢業(yè)了，一想到走向社會(huì)肯定得接觸異性，就害怕得不行。我自己知道不該怕見(jiàn)異性，但就是無(wú)法擺脫……
心理咨詢師：可以啦，你的情況我了解了，咱們來(lái)商量咨詢方案吧，關(guān)于恐懼你準(zhǔn)備怎樣處理？
求助者：我想克服對(duì)男人的恐懼。
心理咨詢師：如果你目前對(duì)男人的恐懼程度是100%，經(jīng)過(guò)咨詢，你想使這種恐懼降到多少？
求助者：最好降到0，別人和異性交往時(shí)，一點(diǎn)都不害怕，我也不應(yīng)該害怕。
心理咨詢師：從你目前的情況看，降到0的可行性怎么樣？
求助者：好像要求太高，我從小性格比較內(nèi)向，那你看降到多少合適？
心理咨詢師：這主要由你來(lái)定，你看降到目前的30~40%怎么樣？
求助者：可以，但我怎么降呢？
心理咨詢師：我給你使用系統(tǒng)脫敏的方法，系統(tǒng)脫敏法是專門(mén)針對(duì)恐懼、焦慮的一種心理治療方法，它的原理是讓一個(gè)原來(lái)引起你恐懼的刺激，反復(fù)在你面前呈現(xiàn)，同時(shí)你用全身放松去替代，從而使這一刺激逐漸失去引起你恐懼的作用，再面對(duì)這個(gè)刺激，你就不恐懼了。
求助者：我有些不明白。
心理咨詢師：是有些難懂，你按照我說(shuō)的做就行了。
求助者：好吧。
心理咨詢師：第一步，咱們通過(guò)想象學(xué)會(huì)放松，第二步，整理你對(duì)見(jiàn)人的恐懼程度，第三步，一步一步地用放松來(lái)代替恐懼，最終戰(zhàn)勝恐懼。
求助者：好吧，我得做多長(zhǎng)時(shí)間?。?br /> 心理咨詢師：要根據(jù)你的具體情況而定。

一般資料：求助者，女性，22歲，未婚，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
求助者：我從初二開(kāi)始，只要與男同學(xué)的眼光相遇，就會(huì)臉紅，害怕與男同學(xué)講話，根本沒(méi)有男性朋友，現(xiàn)在就要畢業(yè)了，一想到走向社會(huì)肯定得接觸異性，就害怕得不行。我自己知道不該怕見(jiàn)異性，但就是無(wú)法擺脫……
心理咨詢師：可以啦，你的情況我了解了，咱們來(lái)商量咨詢方案吧，關(guān)于恐懼你準(zhǔn)備怎樣處理？
求助者：我想克服對(duì)男人的恐懼。
心理咨詢師：如果你目前對(duì)男人的恐懼程度是100%，經(jīng)過(guò)咨詢，你想使這種恐懼降到多少？
求助者：最好降到0，別人和異性交往時(shí)，一點(diǎn)都不害怕，我也不應(yīng)該害怕。
心理咨詢師：從你目前的情況看，降到0的可行性怎么樣？
求助者：好像要求太高，我從小性格比較內(nèi)向，那你看降到多少合適？
心理咨詢師：這主要由你來(lái)定，你看降到目前的30~40%怎么樣？
求助者：可以，但我怎么降呢？
心理咨詢師：我給你使用系統(tǒng)脫敏的方法，系統(tǒng)脫敏法是專門(mén)針對(duì)恐懼、焦慮的一種心理治療方法，它的原理是讓一個(gè)原來(lái)引起你恐懼的刺激，反復(fù)在你面前呈現(xiàn)，同時(shí)你用全身放松去替代，從而使這一刺激逐漸失去引起你恐懼的作用，再面對(duì)這個(gè)刺激，你就不恐懼了。
求助者：我有些不明白。
心理咨詢師：是有些難懂，你按照我說(shuō)的做就行了。
求助者：好吧。
心理咨詢師：第一步，咱們通過(guò)想象學(xué)會(huì)放松，第二步，整理你對(duì)見(jiàn)人的恐懼程度，第三步，一步一步地用放松來(lái)代替恐懼，最終戰(zhàn)勝恐懼。
求助者：好吧，我得做多長(zhǎng)時(shí)間啊？
心理咨詢師：要根據(jù)你的具體情況而定。

一般資料：求助者，女性，22歲，未婚，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
求助者：我從初二開(kāi)始，只要與男同學(xué)的眼光相遇，就會(huì)臉紅，害怕與男同學(xué)講話，根本沒(méi)有男性朋友，現(xiàn)在就要畢業(yè)了，一想到走向社會(huì)肯定得接觸異性，就害怕得不行。我自己知道不該怕見(jiàn)異性，但就是無(wú)法擺脫……
心理咨詢師：可以啦，你的情況我了解了，咱們來(lái)商量咨詢方案吧，關(guān)于恐懼你準(zhǔn)備怎樣處理？
求助者：我想克服對(duì)男人的恐懼。
心理咨詢師：如果你目前對(duì)男人的恐懼程度是100%，經(jīng)過(guò)咨詢，你想使這種恐懼降到多少？
求助者：最好降到0，別人和異性交往時(shí)，一點(diǎn)都不害怕，我也不應(yīng)該害怕。
心理咨詢師：從你目前的情況看，降到0的可行性怎么樣？
求助者：好像要求太高，我從小性格比較內(nèi)向，那你看降到多少合適？
心理咨詢師：這主要由你來(lái)定，你看降到目前的30~40%怎么樣？
求助者：可以，但我怎么降呢？
心理咨詢師：我給你使用系統(tǒng)脫敏的方法，系統(tǒng)脫敏法是專門(mén)針對(duì)恐懼、焦慮的一種心理治療方法，它的原理是讓一個(gè)原來(lái)引起你恐懼的刺激，反復(fù)在你面前呈現(xiàn)，同時(shí)你用全身放松去替代，從而使這一刺激逐漸失去引起你恐懼的作用，再面對(duì)這個(gè)刺激，你就不恐懼了。
求助者：我有些不明白。
心理咨詢師：是有些難懂，你按照我說(shuō)的做就行了。
求助者：好吧。
心理咨詢師：第一步，咱們通過(guò)想象學(xué)會(huì)放松，第二步，整理你對(duì)見(jiàn)人的恐懼程度，第三步，一步一步地用放松來(lái)代替恐懼，最終戰(zhàn)勝恐懼。
求助者：好吧，我得做多長(zhǎng)時(shí)間啊？
心理咨詢師：要根據(jù)你的具體情況而定。

一般資料：求助者，女性，33歲，機(jī)關(guān)公務(wù)員。 
案例介紹：求助者一年前在家里做飯時(shí)因煤氣管道泄漏，不慎發(fā)生爆炸，求助者多處燒傷，面部毀容。從些不敢進(jìn)廚房，一進(jìn)廚房就感到非?？謶?，出現(xiàn)驚慌、心跳加快，呼吸急促，四肢發(fā)抖的癥狀。因不敢進(jìn)廚房做飯，每天只能等丈夫回來(lái)做飯，孩子經(jīng)常因餓抱怨。求助者心疼孩子，也曾試著去做飯，但還沒(méi)進(jìn)廚房，就開(kāi)始緊張，勉強(qiáng)進(jìn)去，最終都是因?yàn)楹ε露恿顺鰜?lái)。求助者也知道當(dāng)時(shí)是發(fā)生了意外，不是每次進(jìn)廚房都會(huì)發(fā)生爆炸，但就是擺脫不了恐懼，因此內(nèi)心極其痛苦。經(jīng)認(rèn)知矯正、系統(tǒng)脫敏等治療效果不理想，心理咨詢師決定采用沖擊療法治療。 
心理咨詢師讓求助者進(jìn)入廚房，其立刻出現(xiàn)恐懼反應(yīng)，反應(yīng)非常強(qiáng)烈，要求停止治療，但心理咨詢師堅(jiān)決不允許，求助者在廚房?jī)?nèi)痛苦不已，但癥狀逐漸減弱，見(jiàn)此心理咨詢師方允許求助者出來(lái)，求助者如釋重負(fù)。隔日又進(jìn)行了一次，求助者反應(yīng)明顯減弱。第3次治療后，求助者進(jìn)入廚房后沒(méi)有明顯恐懼反應(yīng)，治療獲得成功。對(duì)求助者進(jìn)行了MMPI-2的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果（標(biāo)準(zhǔn)量表分）如下： 
Q；  L；  F；K；Fb；TRIN；VRIN；ICH；Hs；D；Hy；Pd；Mf；Pa；Pt；Sc；Ma；Si 
45；47；80；45；58；50；47；52；79；70；64；55；48；59；50；58；54；72