A.食物多樣,粗細(xì)糧交替
B.不宜多食刺激性食物
C.食物應(yīng)軟硬適中
D.葷素菜搭配
E.早、中、晚與家人一起有規(guī)律地進(jìn)餐3次
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A.在運(yùn)動中大量多次的補(bǔ)充水分
B.在運(yùn)動開始前喝水300~500ml
C.在運(yùn)動開始前一次性補(bǔ)足水分
D.在運(yùn)動后一次性補(bǔ)足水分
E.在運(yùn)動前、中、后補(bǔ)充大量的白開水
A.23~24
B.18.5~25
C.22.1~24.5
D.23.5~24.5
E.22.4~25
A.居民營養(yǎng)狀況與發(fā)育狀況
B.第二代發(fā)育趨勢及原因分析
C.各種人群中有傾向性的營養(yǎng)失調(diào)趨勢
D.個別地區(qū)煙酸缺乏與維生素C不足問題
E.與營養(yǎng)有關(guān)的社會經(jīng)濟(jì)和農(nóng)業(yè)資料方面的分析
A.RNI相當(dāng)于傳統(tǒng)使用的RDA
B.RNI不是評價(jià)個體或群體膳食質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)
C.RNI在評價(jià)個體營養(yǎng)素?cái)z入量方面用處廣泛
D.如果攝入量經(jīng)常低于RNI,可能提示需要進(jìn)一步用生化試驗(yàn)或臨床檢查來評價(jià)其營養(yǎng)狀況
E.RNI是根據(jù)某一特定人群中體重正常范圍內(nèi)的個體的需要量設(shè)定的
A.肝臟是維生素A含量最多的食物,每周攝入25g肝臟是有益的
B.標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定豆制品的數(shù)量是以豆腐干為基準(zhǔn)
C.米不應(yīng)長時間浸泡在水中,洗米的次數(shù)不應(yīng)太多
D.煮米粥和發(fā)酵面食不應(yīng)加堿,以減少維生素的破壞
E.蔬菜要先洗后切,不應(yīng)長時間浸泡
最新試題
暗適應(yīng)時間延長可能缺乏的營養(yǎng)素是()。
射擊和射箭運(yùn)動員應(yīng)注意補(bǔ)充()。
馬拉松長跑前進(jìn)餐的時間至少是運(yùn)動前()。
每天攝入能量應(yīng)比青年時減少()。
運(yùn)動員賽前的膳食是()。
每天膳食中鈣應(yīng)攝入()。
每天食用蔬菜和適量水果()。
口角炎和舌炎可能缺乏的營養(yǎng)素是()。
鈣每天攝入量應(yīng)為()。
采用常壓蒸汽加熱30min,可滅活大豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因素是()。