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單項選擇題為了更好地配合訓(xùn)練和最大限度的發(fā)揮運動能力，運動員的膳食應(yīng)適時進行調(diào)整，滿足不同時期和不同項目運動員的營養(yǎng)需要。馬拉松長跑前進餐的時間至少是運動前（）。

A.30min
B.60min
C.90min
D.120min
E.150min

1.單項選擇題為了更好地配合訓(xùn)練和最大限度的發(fā)揮運動能力，運動員的膳食應(yīng)適時進行調(diào)整，滿足不同時期和不同項目運動員的營養(yǎng)需要。力量項目運動員應(yīng)適當增加攝入（）。

A.糖類
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素
E.礦物質(zhì)

2.單項選擇題為了更好地配合訓(xùn)練和最大限度的發(fā)揮運動能力，運動員的膳食應(yīng)適時進行調(diào)整，滿足不同時期和不同項目運動員的營養(yǎng)需要。射擊和射箭運動員應(yīng)注意補充（）。

A.維生素A
B.維生素B2
C.維生素C
D.維生素D
E.維生素E

3.單項選擇題為了更好地配合訓(xùn)練和最大限度的發(fā)揮運動能力，運動員的膳食應(yīng)適時進行調(diào)整，滿足不同時期和不同項目運動員的營養(yǎng)需要。運動員賽前的膳食是（）。

A.高糖類，高蛋白質(zhì)
B.高糖類，低蛋白質(zhì)
C.高糖類，低脂肪
D.適量低糖類，低脂肪
E.低糖類，高蛋白質(zhì)

4.單項選擇題為了更好地配合訓(xùn)練和最大限度的發(fā)揮運動能力，運動員的膳食應(yīng)適時進行調(diào)整，滿足不同時期和不同項目運動員的營養(yǎng)需要。運動員減體重期間的膳食是（）。

A.高糖類，高蛋白質(zhì)
B.高糖類，低蛋白質(zhì)
C.高糖類，低脂肪
D.適量低糖類，低脂肪
E.低糖類，高蛋白質(zhì)

5.單項選擇題老年人機體多種功能減退。為了促進健康，老年人的膳食營養(yǎng)應(yīng)有相應(yīng)的調(diào)整。與成年人相比為了增加抗氧化能力，應(yīng)增加攝入的是（）。

A.能量
B.蛋白質(zhì)
C.鐵
D.鈣
E.硒