簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項。

克服心理障礙的心理訓練方法有哪些？

訓練計劃有哪幾種類型？

簡述訓練計劃的基本內(nèi)容。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

簡述體能訓練的基本要求。

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。