單項選擇題在發(fā)展柔韌素質時，一般選擇拉長肌肉和結締組織，以下屬于該類別的是（）。

A.靜力性拉長與驟然拉長
B.采用加高式拉升
C.并腿前屈拉長
D.弓步壓腿拉長


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1.單項選擇題下列屬于亞健康狀態(tài)的是（）。

A.發(fā)燒
B.心悸
C.嘔吐
D.健忘

2.單項選擇題最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度，再加上（）。

A.最高心率
B.最低心率
C.安靜時心率
D.運動時心率

3.單項選擇題購買游泳年卡屬于（）。

A.實物型體育消費
B.參與型體育消費
C.觀賞型體育消費
D.虛擬型體育消費

4.單項選擇題根據(jù)2017年9月頒布的《關于公布國家職業(yè)資格目錄的通知》，以下技能人員屬于準入類職業(yè)資格的是（）。

A.登山社體育指導員
B.攀巖社體育指導員
C.拳擊社體育指導員
D.攀樹社體育指導員