問(wèn)答題健身器械練習(xí)特點(diǎn)有哪些?
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1.問(wèn)答題運(yùn)用健身器械進(jìn)行練習(xí)的主要目的、作用與意義是什么?
2.問(wèn)答題體育健身器械主要分哪幾類(lèi)?
3.問(wèn)答題何為健身器械?
4.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí),大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25~30次和30~40次。除此之外,每次必須增加至少()的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
5.單項(xiàng)選擇題對(duì)于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉,可每天堅(jiān)持,時(shí)間保持在()分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
最新試題
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型:判斷題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題